ನಾಬ್ ವಿನ್ಯಾಸ: ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸಮಯ ನಿಯಮಗಳು.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಡುಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾವು ನಿಜವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ.ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ.ಚಿಕನ್ ಲೆಗ್ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ನಿರಂತರ ಪರಿಚಲನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೈಲ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಾಖದ ಹರಿವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಡೆಡ್ ಸ್ಪೇಸ್ ಇಲ್ಲ.ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗವು ಗರಿಗರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶದ ನೀರನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಒಳಭಾಗವು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಖಾದ್ಯ ತೈಲ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
ಎಣ್ಣೆ ಮುಕ್ತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿಲ್ಲ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುರಿಯುವ ಬದಲು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ.