ಈಗಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಟಾಪ್ 5 ಸುಲಭವಾದ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದುಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್NINGBO WASSER TEK ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್ ನಿಂದ. ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ನವೀನ ಉಪಕರಣವು 85% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ದಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ರಿಲಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು 90% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಫಲಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೊಸ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1: ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್

ವಿವರಣೆ

ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಾ?ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಕ್ರಂಚ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಫ್ರೈಗಳು ಮೆಕ್‌ಡೊನಾಲ್ಡ್ಸ್‌ನಂತೆಯೇ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆಕಡಿಮೆ ಗ್ರೀಸ್ದಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೆಜಿ ಬರ್ಗರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ 85% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ: ಒವನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಗರಿಗರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 4 ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• 2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಿ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
3. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಣಗಿಸಿ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
4. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
5. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ: ಹೊಂದಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್375°F (190°C) ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
6. ಫ್ರೈಸ್ ಬೇಯಿಸಿ: ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
7. ಗರಿಗರಿತನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಫ್ರೈಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 2-3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
8. ತಕ್ಷಣ ಬಡಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಗರಿಗರಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಬಿಸಿಯಾಗಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2: ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್

ವಿವರಣೆ

ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕೋಳಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಾ?ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್ ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ವಿಂಗ್ಸ್ ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ 85% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ: ಒವನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಗರಿಗರಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಪೌಂಡ್ ಕೋಳಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳು
• 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಚಿಕನ್ ವಿಂಗ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಕೋಳಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
2. ವಿಂಗ್ಸ್‌ಗೆ ಸೀಸನ್ ನೀಡಿ: ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
3. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ: ಹೊಂದಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್400°F (200°C) ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
4. ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ: ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. 20-25 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
5. ಗರಿಗರಿತನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 2-3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
6. ತಕ್ಷಣ ಬಡಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಗರಿಗರಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಬಿಸಿ ಕೋಳಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳು.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3: ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ವೆಗ್ಗಿ ಚಿಪ್ಸ್

ವಿವರಣೆ

ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಚಿಪ್ಸ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಿಪ್ಸ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಪ್ಸ್ ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬಡಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ 85% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಬಹುಮುಖ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ: ಒವನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಮಧ್ಯಮ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು
• 1 ದೊಡ್ಡ ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು
• 2 ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು
• 2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತರಕಾರಿ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
3. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ: ತರಕಾರಿ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
4. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ: ಹೊಂದಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್375°F (190°C) ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
5. ವೆಜಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿ: ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ತರಕಾರಿ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. 10-15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
6. ಗರಿಗರಿತನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ವೆಜಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 2-3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
7. ತಕ್ಷಣ ಬಡಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಗರಿಗರಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಬಿಸಿ ತರಕಾರಿ ಚಿಪ್ಸ್.

ಪಾಕವಿಧಾನ 4: ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಸಾಲ್ಮನ್

ವಿವರಣೆ

ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನ ಬೇಕೇ?ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಸಾಲ್ಮನ್ ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಸಾಲ್ಮನ್ ಮೀನು ಸಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊರಭಾಗವು ಗರಿಗರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾರದ ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ 85% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ: 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್‌ಗಳು
• 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕರಿಮೆಣಸು
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳು (ಸೇವೆ ಮಾಡಲು)

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಸಾಲ್ಮನ್ ತಯಾರಿಸಿ: ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೇಪರ್ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
2. ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ: ಫಿಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ: ಹೊಂದಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್400°F (200°C) ಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
4. ಸಾಲ್ಮನ್ ಬೇಯಿಸಿ: ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಫಿಲೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ಬುಟ್ಟಿಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. 10-12 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
5. ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಫೋರ್ಕ್ ಬಳಸಿ ಸಾಲ್ಮನ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 1-2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
6. ತಕ್ಷಣ ಬಡಿಸಿ: ಆನಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್.

ಪಾಕವಿಧಾನ 5: ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಡೋನಟ್ಸ್

ವಿವರಣೆ

ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸು ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಾ? ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಡೋನಟ್ಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುರಿದ ಡೋನಟ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಡೋನಟ್ಸ್ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲೇಬೇಕು

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹುರಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ 85% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ: ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಲೀಜು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಬಹುಮುಖ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲೋಗರಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 2 ಕಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಿಟ್ಟು
• 1/2 ಕಪ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ
• 1 ಚಮಚ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್
• 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
• 3/4 ಕಪ್ ಹಾಲು
• 1/4 ಕಪ್ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕರಗಿಸಿ
• 1 ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ
• ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇ
• ಐಚ್ಛಿಕ ಮೇಲೋಗರಗಳು: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಗ್ಲೇಸುಗಳು

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು, ಸಕ್ಕರೆ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಆರ್ದ್ರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಇನ್ನೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲು, ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಫಾರ್ಮ್ ಡಫ್: ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸೇರಿಸಿ. ಹಿಟ್ಟು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಿ.
4. ಆಕಾರದ ಡೋನಟ್ಸ್: ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಸವರಿದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 1/2-ಇಂಚಿನ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಡೋನಟ್ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಡೋನಟ್ ಕಟ್ಟರ್ ಬಳಸಿ.
5. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ: ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು 350°F (175°C) ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಲು ಬಿಡಿ.
6. ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಸ್ಪ್ರೇನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
7. ಡೋನಟ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿ: ಡೋನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 5-6 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ತಿರುಗಿಸಿ.
8. ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಡೋನಟ್ಸ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ 1-2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
9. ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಡೋನಟ್‌ಗಳನ್ನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೇಜ್‌ನಿಂದ ಲೇಪಿಸಿ.
10. ತಕ್ಷಣ ಬಡಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಕರವಾದ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಡೋನಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಈ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದ ಡೋನಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್ ಅದನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಟಾಪಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಬಳಸಿಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಏರ್ ಫ್ರೈಯರ್NINGBO WASSER TEK ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್. ನಿಂದ. ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 85% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಕಂಪನಿಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಸಂತೋಷದ ಅಡುಗೆ!